周天

气功、传统武术的术语。指内气在体内循经络周流运行的过程。有小、大周天之分。小周天是指内气从丹田先下行至“会阴”，然后沿督脉上行经“百会”至唇内龈缝，经舌后，沿任脉下行至丹田，循环往复。大周天是在小周天的基础上，内气扩大所运行线路。练功有素之人可体验到内气循十四经脉(督脉、任脉和十二经脉)有规律的运行。还有意念周天（用意念领内气沿经络走转）和经络周天（内气充足后自然循行）之分。