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戏曲演员练声的一种方法。演员通过每天喊嗓,可以锻炼喉、齿、牙、舌、唇五音的部位,再结合“四呼”运用,便可正确地发出各个韵母的本音。一般在清晨到空旷地区,大声喊出“啊”、“咿”、“唔”等单音,由低而高,由高而低,反复进行,便能正确唱出字音,也能送得更远。老年京剧爱好者也应如此练声。
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