夏季不贪凉

夏日炎热难熬，有些老人怕热，夏天贪凉，晚上穿盖过少，甚至露天睡觉，这种习惯不利于老人身体健康。夏季气温高，刚睡下时由于大地暑气未退，空气温度还比较高。但到后半夜气温渐降。老人露宿在外或着衣盖被过少，就易受凉生病，如引起感冒、受风等。另外，老人的胃肠功能较差，要是睡觉时不注意腹部保暖，会使肚子着凉，引起急性肠胃炎，甚至引发其他严重病症。所以老人夏天不要贪凉，不能露天睡觉，即使在室内睡觉时，也要注意盖些东西保护肚子。同时切切注意在室内睡觉时不可将电风扇开开，一夜吹到天亮，这不仅易着凉，也会使老人第二天头脑昏沉，精力不济。