大腿的美化

大腿的美化，最主要的还是多运动。下面介绍几种简便易行的家庭腿部健美操，供广大女性参考。第一，脚跟并拢，脚尖分开，然后慢慢屈膝，如此反复多次，直至大腿发酸，休息一下再做。第二，两腿并拢，跪在地毯上，臀部坐在脚跟上，然后慢慢抬起身子，如此反复多次。第三，坐在椅子边上，双膝之间放一个皮球，先是使劲挟紧，然后慢慢放松。以上这几个动作，可有效地使大腿肌肉紧缩，加强弹性。如大腿皮肤粗糙，可在沐浴时用丝瓜络揉搓大腿，浴后再涂以油性的护肤霜，加以滋润。如此这样坚持一段时间，定会使大腿变得光滑、滋润，富于弹性，优美迷人。