夹沙包接力赛Jia shabao jielisai

适用于1—6年级。可以增强学生的腿部和腰部力量，发展跳跃能力。

器材 小红旗4面， 沙包4个。
场地 画两条相距8—10米的平行线。一条为起跳线，另一条为标志线。在标志线处每隔1米插1面小红旗， 共插4面。
游戏方法 把学生分成人数相等的4个队，各成纵队面对小旗站在起跳线后，每队第一名学生用双脚夹住沙包，做好比赛准备。教师发口令后，夹住沙包的学生迅速向前跳跃，绕过小旗后再向回跳，跳回本队将沙包交给第二名学生，自己站到队尾。第二名学生按上述方法继续进行。直至每人做完1次，以先完成的队为胜。
游戏规则 ❶跳跃时必须双脚夹住沙包，否则无效。
❷返回终点后才能把沙包交给下一个人。