好莱坞影星节食健美诀窍

好莱坞众星荟萃，各具风采，她们各自都有不同的健美诀窍。24岁的珍妮·积逊说：“我每天喝12杯温水。”她的妹妹米高·积逊却是坚持吃蔬菜和葡萄冰草汁，不愿多吃油脂的食物，唯恐损坏她那珠圆玉润的肌肤。18岁的威诺纳·赖德天生十分苗条，平时喜欢吃冰淇淋和通心粉，她认为不需要做运动来控制体重。30岁而十分漂亮的凯利·林奇生来喜欢滑冰、玩风帆和溜冰，因此不费多大劲就能够保持苗条的身材。39岁的苏珊·露西的健美秘诀则是夏天打网球，冬天在阿尔卑斯山滑雪或在纽约城的洛克费洛中心溜冰。34岁的柯尔斯蒂·阿利有自己的独特的爱好，她很爱吃爆米花，并且曾经靠这种食物减去15磅体重，这位电视明星说：“这些低卡路里的快餐，能使我少吃脂肪多的食品”。43岁仍然青春焕发的法拉·福赛特说：“我年轻时，每天早餐吃美洲小核桃馅饼。但现在，我的健美办法却是每天做16个仰卧起坐和不吃甜食。”56岁的超级巨星雷莉·麦克莱每天做4小时的运动来保持体形，她说：“当我感觉良好时，就是锻炼效果最好的时刻。”