丁步
长拳基本步型之一。两腿并拢半蹲；一脚全脚掌着地，大腿接近水平支撑身体重心；另一脚在支撑脚内侧以脚尖点地；双手抱拳于腰间，拳心向上；挺胸，塌腰，收腹，身正肩平，目视前方。左脚尖点地为左丁步，反之，为右丁步。动作要领：塌腰，虚实分明。教学重点：❶可先做高姿丁步，体会动作要领。
❷加强单腿支撑的力量练习。
丁步
丁步Dingbu
步型之一。为支撑腿大腿屈膝半蹲，另一腿随之屈膝，以脚尖在支撑脚内侧点地，上体和头正直的姿势。
教学重点 强调虚实分明。
丁步
| 词条 | 丁步 |
| 类别 | 中文百科知识 |
| 释义 | 丁步长拳基本步型之一。两腿并拢半蹲；一脚全脚掌着地，大腿接近水平支撑身体重心；另一脚在支撑脚内侧以脚尖点地；双手抱拳于腰间，拳心向上；挺胸，塌腰，收腹，身正肩平，目视前方。左脚尖点地为左丁步，反之，为右丁步。动作要领：塌腰，虚实分明。教学重点：❶可先做高姿丁步，体会动作要领。
丁步 丁步Dingbu步型之一。为支撑腿大腿屈膝半蹲，另一腿随之屈膝，以脚尖在支撑脚内侧点地，上体和头正直的姿势。
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