170 导引与按摩术

强身祛病的养生保健方法。此术起源于我国。经过2000多年的实践、演变与发展，形成了多种不同的分支与方法。导引，又称“道引”。基本方法是呼吸运动与肢体运动相结合或兼作自我按摩。长沙马王堆3号汉墓出土的《导引图》(前168)绘有40余幅不同体态的导引动作。按摩，又称“推拿”，近有人称“手法治疗”。是在人体一定部位上，通过用推、拿、按、摩、㨰、捏脊、拍击等手法和动作，以疏通经络、滑利关节、调整脏腑气血之功能。导引与按摩术都是以中医的阴阳五行学说、经络学说、脏腑学说等为理论基础，通过循经取穴、调和气血、阴阳，纠正身体的失衡。导引与按摩术，是中国医学的一个组成部分，后来传至西方。西方称之谓“massage”，就是取自中文“摩挲”的音译。建国后它有了新的发展，在治疗一些疑难病症如脊椎骨质增生、椎间盘脱出症、机体软组织损伤等方面发挥了特有的作用，在按摩麻醉、指压麻醉方面取得一些成果。导引按摩术的普及与推广，已使它成为人民群众普遍掌握的健身、祛病的好方法。