戳棍

棍法之一。主要动作有弓步戳棍、提膝戳棍、舞花戳棍等。其基本练习为两脚左右开立，可用左手握棍中段，右手握棍把，以棍梢向前平戳；也可用左手握棍中上段，右手握棍中下段，用棍把平戳。动作要领：用棍梢戳时右手握棍要紧，左手松紧适度。用棍把戳时双手握棍要紧，力达棍顶端。