拉车式抬人
3人1组，2人抬1人，形似拉车，进行走、跑负重练习。做法：3人同向纵队站立，第3人用两手自中间人的腋下环抱其胸（或勾住肩部），前面人在中间人的两腿之间，用手分别自其膝外向内抬起两腿成“一架小车”向前行进。
拉车式抬人
| 词条 | 拉车式抬人 |
| 类别 | 中文百科知识 |
| 释义 | 拉车式抬人3人1组，2人抬1人，形似拉车，进行走、跑负重练习。做法：3人同向纵队站立，第3人用两手自中间人的腋下环抱其胸（或勾住肩部），前面人在中间人的两腿之间，用手分别自其膝外向内抬起两腿成“一架小车”向前行进。
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