持球与握法

要想做到投球平稳、准确，必须掌握正确的握球方法。首先应注意选择大小与重量适宜的球。刚开始练习时宜选重量较轻的球。根据球指孔开孔方式的不同，握球方法可分为传统握球、半指握球和全指握球三种。目前较流行和较适合初学者的握球方法为传统握球法。它的具体方法是用中指、无名指的第二关节持球，中指、无名指先放入孔内，然后将拇指放入孔内。此时，手掌与球之间应有能插入1支铅笔的空隙。拇指不用力时，用中指与无名指平均承担球的重量。如果球的重量不是平均分配在两个手指上，则表明握法或指孔存在问题。注意手指放入的顺序，先放拇指会造成拇指没有余位而不能自由转动，影响投球的准确性。