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词条 握法
类别 中文百科知识
释义

握法

在器械体操中,手握器械的方法;在韵律体操和轻器械体操中,指手保持器械的方法;在技巧运动中,指运动员为协同完成动作相互握手的方法。
中学器械体操教学中最常见的握器械方法有正握、反握、正反握、全握、从内握、从外握等。正握,指两手大拇指相对握器械,距离同肩宽;反握,指两臂旋外,两手大拇指向外握器械,距离同肩宽;正反握,指一手正握,另一手反握器械;全握,又称钩握,通常在高低杠上使用。两手五指在一边握杠;从内握,通常在双杠上使用的握杠形式。即两手从两杠的内侧握杠,手背相对;从外握,通常在双杠上使用的握杠形式。即两手从两杠的外侧握杠,手掌相对。

握法Wofa

指手握器械的方法。体操内容丰富,项目繁多,器械特点不同,每个项目握法有所区别。如在艺术体操和轻器械体操中,是指手持器械的方法;在技巧项目中, 则指运动员们为协同完成抛接练习相互握手的方法。

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更新时间:2025/9/28 16:38:42