摄生月令

宋代姚称撰，1卷。《宋史·艺文志》著录。篇首博引诸家之说，论述饮食、服气、养神、养生之理，认为摄生大体，略有三条：“所为吐纳炼藏，胎津驻容；其次饵芝木，飞伏丹英；其三次五谷，资众味。终古不易者，生生性命，必系于兹也。” “用食延生，顺时省味”书本之旨，分十二节，顺适万物生息、阴阳变化的规律，讲述一年十二个月中每月的饮食宜忌、养生须知。载 《云笈七签》卷36。姚称，仕宋为朝请大夫检校太子左赞善大夫上柱国。