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朝鲜族妇女传统娱乐。跳板长5.5m、宽35～40cm、厚5.6cm。跳板中央的下面放1块“板垫”，高度以30cm为宜。一二人坐在木板中部压住“板垫”，木板两端各站1人轮流起跳。比赛时裁判员一般2～4人。
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