柔软步
基本步伐之一。行进时脚柔软地从足尖过渡到全脚掌着地。动作要领：双手叉腰，自然站立。走步出脚时伸直膝盖绷足尖，脚面外转，从足尖过渡到全脚掌着地，重心随之前移；换另一腿行进。教学重点：❶初学时，柔软步练习由慢到快；
❷掌握后，可配合手臂动作、身体波浪及体操图形进行练习。
柔软步Rouruanbu
基本步法之一。行进时脚柔和地由足尖过渡到全脚掌落地。
动作要领 摆动腿前伸时直膝、绷足尖，脚面外开，由足尖过渡到全脚落地，重心前移，收腹立腰，眼平视。动作自然、柔和。
教学重点 先做双手叉腰慢动作，基本掌握后再加快速度、增加简单手臂动作练习。
