| 词条 | 梦魇 |
| 类别 | 中文百科知识 |
| 释义 | 梦魇睡眠障碍的一种表现。儿童在做恶梦时(如从树上跌下，突然失足落水等)，伴有呼吸急促、心跳加剧，自觉全身不能动弹，以致梦中大声哭喊惊醒，醒后仍有短暂的情绪失常，表现出紧张、害怕，出冷汗、面色苍白等。梦魇的儿童对梦境尚能有片断的记忆。发作后可依然入睡。只要不是经常发作，可不做特殊治疗，主要应保持生活规律，避免白天过度兴奋和劳累，消除儿童内心矛盾冲突，缓解情绪紧张。对有情绪障碍的儿童，例如过分恐惧，或本身有过恐惧体验（受伤等）的儿童，宜加强精神抚慰，减轻心理压力，培养开朗的性格，充实精神生活，使其尽早消除以往的不良体验。 梦魇mengyan睡眠障碍的一种表现。儿童在做恶梦时(如从树上跌下，突然失足落水等)，伴有呼吸急促、心跳加剧，自觉全身不能动弹，以致梦中大声哭喊惊醒，醒后仍有短暂的情绪失常，表现出紧张、害怕、出冷汗、面色苍白等。对梦境尚能有片断的记忆。发作后可依然入睡。只要不是经常发作，可不做特殊治疗，主要应保持生活规律，避免白天过度兴奋和劳累。消除儿童内心矛盾冲突，缓解情绪紧张。对有情绪障碍的儿童，例如过分恐惧，宜加强精神抚慰，减轻心理压力，培养开朗的性格，充实精神生活。 梦魇mengyan一种睡眠障碍。是睡眠时的一种惊恐反应。即入睡一段时间后极度焦虑、恐怖，压得透不过气来或得不到帮助的一种令人惊恐的梦。梦魇多见于8～10岁的儿童。梦魇时的儿童会有防御性的身体运动，大声呼喊，哭泣而醒。醒来之后，能够叙述梦中经历的事，表达他的恐惧、焦虑的体验，并且能够认识周围的人。梦魇的儿童一般没有幻觉，也不出汗，但是，由于极度的惊恐和担忧，常常是醒来之后就难以再入睡。梦魇的发作时间不长，一般为2～3分钟。梦魇多是由于突然离开母亲，或受到父母、老师的责备，睡前听兴奋故事或看紧张恐怖的电视产生的恐惧和不安情绪引起的。所以，父母应注意避免儿童过度地兴奋和恐惧， 养成按时睡觉的好习惯。 梦魇也称做恶梦，是一种睡眠障碍。是由于在睡梦中梦见可怕的景象或遇见恐怖的事情。如突然落水，而惊醒。醒后仍有短暂的情绪紧张、不能转动、心跳，面色苍白或出冷汗等。醒后依稀能忆起梦境中内容的片断。但梦魇之后一般仍能入睡。梦魇的起因主要在于精神方面。如睡前听过紧张兴奋的故事，看过惊险恐怖的影片等。此外，室内空气污浊、过热；被褥过重过厚，胸前受压；鼻咽腔疾病引起呼吸道通气不畅；晚餐过饱引起胃部膨胀感，以及阵发性的血糖过低等也可能引起梦魇，梦魇一般不带来严重危害，也无需特别治疗，但梦魇过于频繁的话，也应找医生诊治。 |
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