正手拉前冲弧圈球Zhengshoula qianchonghuquanqiu

指击球员使拍面前倾，快速用力摩擦球的中上部，使击出的球具有弧线低、速度快、上旋强、前冲力大的球。在比赛中可起扣杀作用。
动作要领 ❶球拍引至身体右侧后与腰同高。
❷拍形前倾在高点期或下降期击球，摩擦球的中上部。
❸发力方向以向前为主略向上。
❹直握拍拉前冲发力时，中指可用力顶板有利加大球的速度。

正手拉前冲弧圈球

教学重点 ❶拉一板球练习。体会在击球一刹那，运用全身爆发力加快球拍与球摩擦时的速度。
❷一推一拉练习。掌握击球节奏，保持合适的击球点。
❸两人对拉练习。加快摆速，体会拉球挥拍路线、发力方向和发力方法， 提高拉球的质量。