气功濡颜祛皱法

随着年龄的增加，女性日益为面部产生的皱纹而烦恼。但气功能唤醒人体内潜在的内循环系统，调整“卫气”的供需矛盾，刺激改善面部皱纹的穴道，促使面部皮质胶原恢复旺盛分泌状态，滋濡气血，减皱祛褶，功效明显，其法如下：第一，用温水洗面，同时闭嘴充气做鼓腮动作，持续1分钟。第二，上体前屈，使面部与地面平行，待面部气血充盈发胀时，再缓缓恢复直立，持续1分钟。第三，直立，舌头旋转，同时两手对搓至手心发热，待口中津液增多，吐少许于掌心，双手搓匀，轻揉皱纹处。持之以恒必能收效显著。