洗手

老年人应该掌握科学的洗手方法。经实验证明，流动温水洗手除污的效果最好；其次为流动水、贮存的开水；贮存的冷水效果最差，因为它有可能使已洗净的手再沾染上病原微生物。凡具有消毒效果的肥皂(如含硼酸、石碳酸等)均可选用来洗手；普通肥皂和香皂也可以，但它们只能使手表面的污物及病原微生物脱离皮肤，而消毒效果很差。洗手时，用肥皂搓擦后，两手应认真互相搓擦，再用清水冲净肥皂沫。如此反复两三次。擦手时宜用干燥清洁的毛巾、布或纸，不要用湿毛巾，因为湿毛巾的污染程度较高，且可能有细菌生长繁殖。另外，在洗手时如果用污染的手扭开水龙头，此时水龙头已被污染，当洗完手后再拧紧已被污染的水龙头，则前功尽弃。因此，一定要养成在洗手过程中，把水龙头开关冲干净后再关的习惯。