活动量huodong liang

属“运动负荷”，也称运动量，是指进行身体运动时，人体所承受的生理负荷量。它反映了运动过程中身体生理机能的变化状况。活动量的大小，直接影响到幼儿身体的发育与健康，影响到幼儿体育活动的成效。身体运动对于幼儿身体发展的促进作用，主要是通过对幼儿身体施加一定的刺激（即运动的刺激），使幼儿机体承受适宜的生理负荷，从而使机体在形态结构和机能上得到一定的完善和提高，以达到促进幼儿身体正常生长发育和机能协调发展、增强幼儿体质的目的，因此，活动量大小的安排，是组织幼儿体育活动最为关键、最为重要的方面。影响活动量大小的因素很多，主要有数量、时间、强度、密度、不同活动项目的特点等等。这些因素是相互联系、相互制约的，若改变其中的任何一种因素，都会影响到活动量的大小。参阅本卷中的“运动负荷”、“影响活动量大小的因素”等。