焦虑释放jiaolu shifang

精神分析理论的术语。指通过间接途径使潜意识中因冲突所形成的焦虑获得释放的现象。个体因心理冲突形成的焦虑被压抑在潜意识中，若通过日常生活活动、利用工作成果及增进人际关系，会间接地将压抑在无意识中的焦虑释放出来，以减轻情绪的压力。但是，焦虑释放的结果，并未根除焦虑的原因，因而与焦虑解除不同。各种自我防御机制如压抑、投射、升华等，都是焦虑释放的方式。