熟悉水性Shuxi shuixing

是游泳初学者必经的教学阶段。目的是让学生体会与了解水的特性，逐步适应水的环境，消除怕水心理，培养对游泳的兴趣，初步掌握一些为学习游泳技术做准备的基本技能， 如水中行走、呼吸、浮体、滑行等。