生活事件与情感

人是有情感活动的高级生物体。人的生存离不开大自然和人类社会。在人赖以生存的外界环境中，有很多生活事件发生，这些生活事件对人产生各种强弱不等的刺激，刺激则引起人们的情感活动发生变化，比如亲人的突然死亡、工作不顺心、大的自然灾害、夫妻感情破裂等，常使人出现情感反应，表现出忧伤、抑郁等；相反，愉快的生活事件，如子女考上大学、提职晋升则使人高兴、兴奋。人的情感总是随着不同的生活事件在不断变化着的。有人将生活事件归纳为4类：
❶付出和损失；
❷收入；
❸愉快的生活事件；
❹不愉快的生活事件。生活事件与一些情感性精神疾患有一定的关系。心理学上将付出和损失、不愉快的生活事件称为负性生活事件。这些事件引起的紧张刺激多见，至于能否导致发病还决定于病人对具体刺激的情感体验和当时的处境。有人用生活事件表调查，发现抑郁症病人在发病前6个月所经历的生活事件比对照组（健康人）高5倍。严重的生活事件对情感的影响可分为三个时期：
❶受冲击期，此时以恐惧心理为主，尚缺乏情感反应；
❷回跳期，此期表现为情感释放、话多，交往行为亦多；
❸冲击后期，常表现为抑郁、忧伤。