| 词条 | 移动 |
| 类别 | 中文百科知识 |
| 释义 | 移动队员为保持人与球的位置关系而改换原来站位去接近来球便于击球的方法，是排球运动基本技术之一，也是各种击球技术的基础。移动的快慢决定于起动速度，而迅速的起动取决于正确的准备姿势、队员的快速反应、腿部蹬地的用力和腰腹的协调配合。动作要领：❶并步与滑步。当来球距身体一步时，可采用并步移动。前脚抬起跨出一步，后脚蹬地并迅速跟上，做好击球前的准备姿势。当来球在体侧稍远时，可采用快速连续并步，连续并步称为滑步。 移动Yidong指队员为便于正确击球而改换原来位置的技术动作。它是排球运动基本技术之一，也是完成传球、垫球、拦网等技术动作的前提。移动得快慢取决于起动速度，而迅速的起动则取决于正确的准备姿势、队员的反应、腿和腰腹的协调配合。移动在排球比赛中多是短距离的，从动作结构看主要是起动和制动。常用的步法有并步与滑步、上步与跑步、跨步与跨跳步及交叉步等。 移动指队员为保持好人球位置关系便于击球而改换原来位置，迅速接近来球的动作方法，为排球运动基本技术之一。是各种击球技术的基础，也是完成传球、垫球、拦网等技术动作的前提。移动的快慢取决于起动速度，而迅速的起动则取决于正确的准备姿势、快速的反应、腿部蹬地的用力和腰腹的协调配合。排球比赛中的移动多是短距离的，从动作结构分析，主要是起动和制动。常用的步法有并步、滑步、上步、跑步、跨步、跨跳步及交叉步等，中老年则多采用并步、滑步及上步移动等。 移动是指运动员为了更好地击球，选择身体在所处位置上的变化或转移。由于比赛或练习时，来球的方向、路线、速度和落点不同，练习者必须及时地作出判断，使其身体迅速地转移至适合击球的最佳位置上。身体移动的方向，可分为前、后、左、右以及斜方向等。移动的步法，一般有上步、后腿步、跨步、跑步、并步和交叉步等。运动员在移动时，采用什么步法合适，应视来球方向和落点距身体的远近而定。若属前后方向较近距离的球，则应多采用上步、后退步(1～2步)或跨步的移动；属于偏左右方向的球，则大多采用并步或交叉步移动；若球的落点距身体较远，则应采用跑步移动。 |
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