肩周炎病人的护理

肩周炎是肩关节周围炎的简称。由于其发病年龄多在50～60岁，因此，又叫“50肩”。发病后肩关节周围的软组织呈硬结状态，关节囊肌肉发生挛缩，关节活动受限就像“冻结”了一样，所以又叫冻结肩。发病主要原因是肱二头肌肌腱长头腱发炎与其下面的肱骨沟通道粘连，肩关节周围其它肌腱及滑囊发炎和关节囊粘连。发病一般比较缓慢，开始时多在肩关节前面有轻度疼痛，以后逐渐加重，呈持续性疼痛夜间加重可影响睡眠，有时可放射到后头部，后至肩胛区，下至三角肌和前臂，肌肉痉挛无力，活动受限，肩不能上举和向外展，不但影响工作，日常生活也常感到不便，吃饭、端碗、穿衣、提裤、梳头、写字等都感觉困难。肩周炎一般经过4～12个月可自然痊愈，但因病程长需要治疗减轻病人的痛苦。开始为了减少肩关节活动可用三角巾将上肢悬吊。疼痛剧烈时可服用镇痛药或抗风湿药，肩部给予电疗、磁疗或用0.5毫升强地松龙加1%普鲁卡因1毫升痛点封闭以减轻疼痛。疼痛减轻后可坚持做肩关节功能锻炼早日恢复正常。锻炼方法参见“肩关节功能锻炼的方法”条。