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词条 腾空飞脚
类别 中文百科知识
释义

腾空飞脚

武术跳跃动作之一。长拳套路中较为常见。为右脚上步,左腿向前上方摆起,同时右手背与左手掌在头上击响。右腿蹬地后腾空向前上方弹踢,同时右手掌与右脚面击响,左臂后展成勾手。动作要领:身体腾空要高,两腿动作要连贯协调,击拍响亮,落地要轻。教学重点:两腿在空中的协调摆动是关键。可采用:❶反复做原地右脚蹬地,左腿上摆后腾空弹踢右腿的练习。
❷可做1至3步的起跳腾空摆踢练习。


腾空飞脚

腾空飞脚Tengkong feijiao

又称二起脚。为右脚起跳后两手击拍与右手、右脚相击拍依次完成的腾空动作。
教学重点 强调:❶起跳前身体重心微后倾,右腿膝关节要微屈,以便于蹬地起跳。
❷左腿上摆与右手背和左手掌相击拍要同时完成。
❸右脚绷脚尖弹踢与右手掌相击拍的同时,左手要成掌直臂置于头的左后上方。
❹两次击拍均要响亮。
❺落地要轻稳。


腾空飞脚

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更新时间:2025/9/29 3:03:01