自我防御机制ziwo fangyu jizhi

指本我与超我的矛盾使自我感受困惑，产生焦虑与罪恶感，激活一系列防御机制，使自己在不知不觉中采用一定的行为方式，把自己与现实世界相互矛盾的关系变换成相适应的关系，从而避免引起心理上更大的痛苦和不安，以减少其内心的冲突，维护心境的安宁。自我防御的方式主要有压抑、投射、摄入、否认、曲解、退行、幻想、转移、隔离、反向、抵消、补偿、升华等。