调身

气功术语。指练功时把身体姿势调整至放松、舒适、适宜。调身是调息和调心的基础。气功的姿势因流派各异，不论坐卧站行，练功时均要达到放松舒适，以利气血运行，为调息和调心打下基础。同时，正确的练功姿势本身就对身体有很好的锻炼作用。气功姿势的教学基本上同于武术的教学。教静功(坐、站功)时，应注意：❶静功的姿势简单，关键是要提高保持姿势稳定的能力，并逐渐增加时间。
❷随着姿势稳定能力的提高，逐步讲解动作的要领和要求，并要强调放松意识。