赶猪过河Ganzhu guohe

适用于3—6年级。可以发展学生的手臂力量。
器材 小篮球12个，实心球5个。
场地 在篮球场上画两条线，连接限制区与端线的4个交点，使其成为6米宽、26米长的“河床”，实心球均匀地放在“河床”中间。
游戏方法 把学生分成人数相等的两个队，分散站在篮球场两侧边线上，各队分持6个篮球。教师发令后，各队用小篮球掷实心球，掷完后跑步去捡球，迅速回到原位，准备第二次掷击。在规定的时间内，以实心球靠近少的队为胜。