足弓测量法Zugong celiangfa

人的足呈弓形结构，故称为足弓。足弓是以跗骨和跖骨为“弓背”，以韧带为“弓弦”，并且有肌肉加固，因此，具有良好的弹性，在运动中能起到极好的缓冲和保护作用。儿童少年足部的韧带和肌肉力量较差，如果鞋袜穿得不合适，长时间站立或负荷量过重等，均可引起足弓下陷。足弓下陷严重时，可引起平足。据调查，儿童少年在11—12岁时发生平足的人数比较多。平足患者由于足弓弹性变小，故长时间站立、行走或跑步时，均容易引起疲劳和疼痛，同时还影响跑、跳的速度和力量。检查儿童少年的足弓，对运动员选材和安排运动训练都具有重要作用。
足弓的检查通常是用印迹法。先用滑石粉涂在受试者的足底，然后将足踏在橡皮布或黑板上，即印下受试者的足印。然后从𧿹趾和足跟的内侧缘连一条切线，再从此线的中点向足印外侧缘中点划一条横线，如果空白部分与有足印部分的比例在2:1以上则为正常足弓；若为1:1则为轻度平足；若为1:2以上则为重度平足。

足弓的检查法

1.弹性足弓 2.正常足弓
3.轻度扁平足 4.较重的扁平足