跳皮筋比赛Tiao pijin bisai

适用于2—5年级。可以增强学生腿部力量， 发展弹跳能力。
器材 皮筋1根。
场地 操场空地进行。
游戏方法 把学生分成人数相等的4组。预备时，各组排头将皮筋扯成棱形， 其他同学成纵队站在4条边外。教师发出开始口令后，各组前一名同学迅速用右脚钩跳1次皮筋，然后按顺时针方向前跑，到棱形的另一条边，再钩跳1次皮筋，再跑，再跳，力争追上前面同学。如果追上前面同学，则用手拍对方肩部，即为本组得1分。轮转1圈后没有追到目标都不得分。按上述方法全组每人做1次， 最后以累积得分高者为胜。
游戏规则 ❶游戏没有开始时，不能抢跳。
❷拍击目标时， 不能推撞， 否则不得分。