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运动训练须遵循的准则。反映了训练过程客观规律，是训练实践普遍经验的总结和概括。有一般训练与专项训练相结合、系统不间断性、周期性、合理安排运动负荷、区别对待等原则。实践中运动训练原则须按专项特点和运动员实际灵活贯彻运用。它本身随着科学技术和训练实践的发展也不断充实和丰富。
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