运腕

也称“腕运”。就是运用腕关节的力量写字，以腕运笔，借手腕的上下提按和左右起倒，使笔锋处在点划的中心行动。这样，运笔方有力，控制得法，笔划圆满。运腕还根据书体各异、字形大小不同而采用枕腕、提腕、悬腕等多种运腕方法。