重复记忆法

对记忆内容反复学，反复记的方法。是最常用的记忆方法之一，适用于一切材料的记忆。遗忘是记忆痕迹的淡漠或消失。而通过重复可以加强大脑皮层的痕迹，从而达到加深对所记内容的理解、修补巩固记忆的目的。很多知识在初学的时候，难免不深刻、不全面，把握不住知识的内在联系。往后，随着学习的内容增多，通过重复就可以把前后的知识条理化、系统化，这样就理解得更透彻了。采用这种方法要科学地安排重复的次数和时间间隔。一般说来，对于复杂难记的内容，重复次数要多些。重复最好在记忆将要消失的时候进行，且重复间隔时间由短渐长，这样就能达到事半功倍的效果。