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某些技能在形成过程后期一定阶段上出现的练习成绩暂时停滞的现象。产生原因常有：1.练习方法、活动结构未及时改造，操作不当；2.身体疲劳；3.兴趣降低，缺乏毅力或有自满情绪等。待方法改进、克服不良影响后，曲线可继续上升。努力度过高原期，方可达到更高的境界。
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