鱼跃出水Yuyue chushui

适用于4—6年级。可以使学生掌握蝶泳手臂划水动作。
场地 游泳池浅水区。
游戏方法 将学生分成人数相等的若干组。预备时，各组第一个同学下水，背靠池壁，两手上举。教师发出开始口令后，迅速下蹲。然后两脚用力蹬离池底，使身体向前上方跃起，并顺势低头入水，借助向前的惯性滑行， 同时两臂在水下做蝶泳划水动作， 划水 一结束 收腿站立，两臂上举。按上述方法反复做鱼跃出水动作， 最后以先触对面池壁为胜。胜者为本组得1分。
游戏规则 划水时两腿必须伸直不动， 只靠两臂做动作。否则算犯规。