两晋南北朝体育

由于战乱频仍，这一时期体育活动的开展受到很大影响;佛教“神不灭”思想反映在养生上必然是重“养神”、“养性”，轻“养形”、“养身”，抹杀了锻炼身体、增强体质的意义。社会上，士大夫轻视习武，饮酒服药，清谈玄理，体育锻炼的风气日渐淡薄。在清谈、游宴中，围棋、投壶得以空前发展，上至宫廷宴乐，下至士大夫间的寻常交往，弈棋“手谈”之风愈刮愈烈，成为时尚。投壶之戏，也与当时饮宴习气有关，投壶技艺，花样翻新，精湛奇巧。这一时期军中武艺技术已有明显提高，一些兵器的使用方法已被总结为套路并以口诀简要地表达出来。“相扑”作为一种竞技运动也已见于文字记载。晋武帝时，有西域健胡，矫健无敌，武帝司马炎招募勇士“扑杀之”，可见相扑已脱离单纯的表演性质;当时，女子相扑也已出现。这一时期的民间体育活动，沿袭汉代习俗，但侧重观赏性活动，在运动健身上，明显衰退。