云步

基本舞步之一。用双脚的足跟与前脚掌向旁连续辗动的步法，又名“双脚辗步”。辗步方法分正步辗动和反正小八字步辗动两种。动作要领：❶正步辗动的云步——双脚并拢正步准备。两脚前脚掌同时抬起，以足跟为轴向旁辗动，然后前脚掌落地，足跟随即抬起，以前脚掌为轴向旁辗动，如此反复连续向旁行进。
❷反正小八字步辗动的云步——小八字步站立，双手叉腰准备。动作时一脚用后跟，另一脚用前脚掌同时向旁（同一方向）辗动，保持正反小八字步行进。辗动时上体正直，保持平稳，双脚应同时均衡用力，正八字时两腿内侧靠拢，反八字时两脚脚尖内扣，膝稍弯曲。教学重点：❶双脚内靠拢，辗动不要过大，臀与胯勿左右摇摆。
❷初学时一拍辗一次，熟练后一拍二次。