夏尔巴舞蹈

夏尔巴人分布在日喀则地区定日县康布乡、定结县陈塘区，但主要聚集在聂拉木县樟木镇东南部的滚巴萨巴和雪布岗村西藏和平解放后搬迁立新村。夏尔巴人有自己的语言，无文字，通用藏文。立新村夏尔巴人的语言，语法结构与藏语基本相同，陈塘区夏尔巴人的语言较杂，既有藏语、尼泊尔语，又有土语。信仰藏传佛教宁玛派有自己的寺院。

夏尔巴歌舞是夏尔巴群众喜闻乐见的一种艺术形式，它风格独特、动作细腻、舞姿优美、歌声动听，服饰装扮别具一格。每当逢年过节和举行结婚典礼时，大家汇聚在一起，总是少不了歌与舞陪伴。夏尔巴歌舞的歌词丰富多彩，舞蹈动作虽较简单，但由于吸收了邻国尼泊尔歌舞中上身“扭”和“摆”的动作，以及藏族舞蹈中脚的“跺”和“踏”等动作，形成了自己的特色。

夏尔巴歌舞以上身的摆动、手的甩动和脚的踏跺为主，手的动作并不多。这是因为早期的夏尔巴歌舞表演的伴奏乐器是“卡旺”，即口弦琴。表演时，舞者左手要拿口弦琴，把琴含在嘴里，用右手弹拨琴弦的同时以口型和呼吸来控制琴音的高低变化，边弹拨边舞蹈，所以口弦琴制约了舞者手的动作。现在不用口弦琴而用口琴来代替，有的地区也用扎聂琴来伴奏，可最普遍的还是口琴，口弦琴基本上已失传。舞至高兴时，也跳几段藏族舞蹈，但唱的却是夏尔巴民歌，中间偶尔用夏尔巴舞中上身的动作，既不像藏族舞又不像夏尔巴舞。