打磨秋

壮、布依、苗、傣、彝、白、纳西、景颇等民族民间传统体育活动。流行于广西、贵州、云南等地。磨秋由立柱和一根横木组成。立柱高二三米不等，竖立地上，其顶端削出一个小磨轴。横木长约6米左右，中间打一小洞，套在立柱顶端的磨轴上，即可作旋转运动。因转动时两端如秋千般上下摆动，又如推磨状环周运行，故名。使用时，横木两边人数相等，同时从地上跳起抓住横木，或坐或爬，脚着地者使劲蹬地面，磨秋便飞转不已，而且两端会交替上下，别有情趣。此活动既可锻炼身体，又可培养人的勇敢精神。

纳西族传统体育活动。由1根竖杆和1根横杆组成，把1根长2米左右、大碗口粗的硬木一端削成圆头形状，挖坑打桩埋正，露出地面部分约1.6米;另一根约5米长的圆木在正中凿成圆洞(不穿透)，与竖杆的圆头相扣合，圆洞和圆头间涂植物油少许。玩时，横杆两端各1人以腹部伏在上面，手把住，2人轮流用单脚登地，即可一上一下地按逆时针方向飞速旋转。