执笔法

写字执笔的方法。前人所传执笔方法多种，主要有：单钩、双钩、两指法、三指法、四指争力法、五字执笔法、拔镫法、管法、撮管法、握管法、提斗法、捻管法等，以唐陆希声所传“、压、钩、格、抵”五字法最为流行。五字法中的“”以大拇指指肚紧贴笔管;“压”，以食指与大拇指相对夹持笔管;“钩”，以中指钩住笔管;“格”，以无名指挡住笔管;“抵”，是以小指紧贴无名指以助之。五指相互配合，执住笔管。并要求指实掌虚，掌竖腕平。这样执笔写字，锋正，易于运转，字迹圆满得势

写毛笔字执笔的方法。执笔的原则是虚宽自然。前人一般采用唐陆希声所传的“撅、压、钩、格、抵”五字法。“

”是大拇指指肚紧贴笔管，“压”是食指与大拇指相对夹持笔管，“钩”是中指钩住笔管，“格”是无名指甲、肉相连处挡着笔管，“抵”是小指紧贴无名指以助之。要求做到管直、指实、掌虚、五指齐力，掌竖腕平，腕和肘悬起。这样执笔写字，笔锋中正，运转自如，字迹圆满得势。