阶冬节

云南省迪庆藏族自治州藏族民间宗教节日，每年农历十一月二十九日举行。是日，当地藏族人家要把九种食物煮成烩饭大家聚餐。各个藏传佛教寺院要举行隆重的假面跳神舞会。相传四世达赖曾做梦梦见了阶冬神率领众神大战群魔，醒来后遂叫喇嘛们按梦中诸神魔的形象制成面具，并要他们按梦中情节战斗。以后每年逢这天，喇嘛们就要重演这个梦中的场面，目的在于驱邪避灾。过去，有欠寺院贷粮、贷款者，必须在这天还清。现在，阶冬节既是当地藏族群众的一个宗教盛会，也是各族群众互相交流产品的集会。