仲鲁藏族

是流传于西藏农区的曲艺形式。藏语“仲鲁”为说唱故事之意。根据各种藏族史料记载，西藏本土宗教“苯波教” 最早有三个教派，其中的“附体苯教”曾在吐蕃第一代藏王聂墀赞普至第二十七代藏王拉脱多聂赞执政时期，利用“仲”和猜谜语等形式传教，以辅助国政。仲是仲鲁的简称，要说仲必唱仲鲁，要唱仲鲁必讲故事。说唱曲目繁多，主要形式为单说单唱，无论在劳动、休息、行路时都可以表演。曲调以人定曲，专曲专用，音乐形象十分生动，具有极其深厚的群众基础。

格萨尔仲（格日坚参）在果咯大武滩演唱