体操训练原则
体操训练实践经验的高度概括和科学总结，反映了体操训练的一般规律，是进行体操训练必须遵循的准则。它在一定历史时期具有相对的稳定性，但又随着体操的发展而不断地充实和完善，从而使体操训练更加合理、科学。它除了遵循体操的教学原则，如自觉性原则、积极性原则、直观性原则、区别对待原则、循序渐进原则、巩固与提高原则等而外，还有：❶系统性原则。体操训练全过程，即从入选开始初级训练，到出现优异成绩，尔后保持直至运动寿命的终结，都要遵循一定的顺序，多年不间断地系统地进行训练。
❷区别对待与因才施教原则。体操是一个以个人依次出场比赛的竞技项目，在规程、规则允许范畴里，应充分发挥运动员个人的所有特长，才能取胜。运动员的个体之间几乎没有完全相同的，只有贯彻执行这一原则，训练才能成功。
❸合理地安排训练负荷原则。训练负荷的运用只是一种手段而不是目的。它包括量和强度两个方面，要根据训练任务、目的，运动员的年龄、训练水平、所处的训练周期、时期等统筹考虑，加以合理安排，保证训练水平的不断提高。
体操训练原则Ticao xunlian yuanze
指在体操训练中必须遵循的准则。它是对体操运动实践经验的科学总结和高度的概括。反映了体操训练的一般规律，对训练工作具有指导意义。它在一定历史时期具有相对稳定性，但又随着体操发展不断充实和完善，从而使其更加合理、科学。体操训练原则包括：❶目标性原则：正确而又坚定的目标是激发人们努力追求、不懈努力奋斗的力量。
❷整体效应原则：体操训练作为一个系统，它包括技术、身体、心理、生理、智力、战术等子系统。每个系统中又有各基本因素构成。训练效果的提高，不仅要考虑发挥各因素的作用，而且要重视各因素间相互产生的整体效应。例如，教练员一周训练中，只注重抓好某次训练课，而忽视一周训练任务的完成。那么，周训练的总效果是差的。
❸系统性原则：体操运动员从初级训练到出现最佳成绩各个阶段都必须进行系统和不间断的训练。
❹身体训练与专项训练相结合原则：身体训练是专项技术、战术训练的基础。专项训练是身体训练的目标和体现，两者相互结合，合理安排才利于提高运动成绩。
❺“三从一大”原则：指从难、从严、从实践出发，科学地进行大运动量训练。
❻区别对待原则：要考虑运动员的个体差异进行区别对待，训练中把“以我为主”“扬长去短”作为主导思想，则利于运动员成材。
❼周期性原则：训练应分周期、阶段来安排循环往复地进行。每个周期不是简单的重复，应在上一个周期的基础上有所提高和发展。在运用体操训练原则时，应注意各训练原则的统一性，不可单打一。另外，体操的教学原则和训练原则也是统一的。在训练的各个阶段，都要注意教学和训练原则相结合，才能保证取得较好的训练效果。