体格锻炼制度tige duanlian zhidu

加强体格锻炼可以增强幼儿的体质， 提高他们对疾病的抵抗能力， 幼儿园应该建立体格锻炼制度， 使体格锻炼制度化。体格锻炼包括利用自然因素和体育活动两个方面，体育活动是教师按照教育大纲实施的， 利用自然因素是指除体育活动以外的其他的身体锻炼活动。卫生保健人员及保教人员应该重视利用自然因素的锻炼。在建立体格锻炼制度时应注意：
❶要求每班都应按时出早操，并完成基本的动作。如果园内的场地狭小，应安排好各班出操的时间及顺序。
❷要求保证幼儿足够的户外活动时间。每班都应根据教委1989年6月5日颁发的《幼儿园工作规程》（试行）中的有关规定，保证幼儿足够的户外活动时间， 即使是冬天也应适当地安排户外活动。幼儿园对每个年龄班的户外活动时间加以规定，并进行定期和不定期的检查。
❸要求各班进行“三浴”锻炼。所谓“三浴”是指日光浴、空气浴、水浴，利用“三浴”进行体格锻炼是发展人体各部的组织和功能，增强机体对外界适应能力的有效方法。幼儿园可以根据“三浴”锻炼的原理制定一些锻炼方法，如开窗通风、充分日照、用冷水洗手洗脸等。
❹要因地制宜，从实际出发。各类、各地区幼儿园有不同的特点，自然条件、园舍环境等都有差别，各园在制定体格锻炼制度时不应模仿其他幼儿园，而要立足于本园的实际条件，有效地安排体格锻炼。