作息时间表的制订Zuoxi shijianbiao de zhiding

教务管理工作的一部分。是学生在校一日学习、活动、休息的时间安排。对维护正常的教学秩序起重要作用。制定作息时间表，既要科学地利用时间，又要根据学生身心发育的规律科学地安排时间。应注意的原则是：❶随季节变化，可排列两套(夏季作息时间表、冬季作息时间表)或三套时间表(春季作息时间表、夏季作息时间表和秋季作息时间表)。夏季昼长夜短，上午上课时间可早一些，中午应安排足够的午睡（或午休），下午放学可迟一些。冬季昼短夜长，上午可迟些上课，中午休息时间相对缩短，下午放学时间相对提早些。
❷根据小学生年龄特点，每课时40分钟为宜。上午的三、四节课也可为30分钟。低年级语文、数学课之间要做课间操，以利学生身心健康，提高学习效率。
❸保证“两操”(早操或课间操、眼保健操)、“两课”(体育课、课外活动)活动时间。上操应保证20分钟时间，使学生得到充分的活动。每天应保证学生锻炼1小时，睡眠时间10小时。在执行作息时间表的时候，学校领导既要严格抓“作”，不能迟到、早退，也应严格抓“息”，不允许拖堂，侵占学生休息时间。只有这样，才能保证师生严格遵守作息时间表，促进师生身体健康。