网站首页 百科知识
又称肘膝交换跳。用前臂和小腿内侧撑垫,身体后坐,头抬起,接着做蹬腿伸臂动作,使身体向前上方跃起,然后由两手落垫过渡到前臂撑,再收腿成开始姿势。
开放百科全书收录579518条英语、德语、日语等多语种百科知识,基本涵盖了大多数领域的百科知识,是一部内容自由、开放的电子版国际百科全书。