倒口袋

摔跤运动技术之一。左手抓住对手右袖口，右手封住其左手。左手向右拉，右手向外分开其左手。右脚横步落在对方右脚前，左脚背步落在对方左脚前，屈膝。右肩插入对方右腋下，臀部顶住对方大腿上部，然后迅速低头、伸膝、提臀、弓身将其从肩背上摔出。动作要领：背步转身动作要快，臀部抵住对方小腹，蹬腿的同时向前下拉，用力要猛。