健忘

指记忆力差，遇事易忘的一种病证。是中老年妇女的常见病。本病的产生，或由劳倦思虑，损伤心脾；或由产育过多，真精亏损，脑髓空虚；或由痰浊、瘀血阻滞，痹阻心窍；或由禀赋不足及年老体弱，神志虚衰，均可引起。辨证论治：
❶心脾两虚者，遇事善忘，兼见精神倦怠，四肢无力，心悸少寐，纳呆气短，声低语怯，面色少华，舌淡有齿痕，苔薄白，脉细弱无力。以归脾汤补益心脾。
❷心肾不交者，遇事善忘，兼腰酸腿软，或有遗精，头晕耳鸣，或手足心热，心烦失眠，舌红苔薄白，脉细数。以心肾两交汤(熟地，山萸肉、人参、当归、炒枣仁、白芥子、麦冬、肉桂、黄连)交通心肾。
❸年老神衰者，遇事善忘，兼见形体衰惫，神志恍惚，气短乏力，腰腿酸软，纳少尿频，心悸少寐，舌淡苔薄白，脉细弱。以人参养荣汤养荣固本。
❹痰瘀痹阻者，遇事善忘，兼见语言迟缓，神思欠敏，表现迟钝。舌苔白腻质淡有瘀斑，脉细涩。以寿星丸(远志、人参、黄芪、白术、甘草、当归、生地、白芍、茯苓、陈皮、肉桂、南星、琥珀、朱砂、五味子、猪心血、姜汁)补心气、化痰瘀、开痹结。针灸治疗：以神门、三阴交、太溪、四神聪为主穴。脾虚者加足三里、脾俞、太白；肾精亏耗者加肾俞、绝骨；劳心过度者加心俞、膈俞、脾俞、足三里。针刺补法，或加灸。调护：
❶避免过用脑力与体力，防止失眠。
❷保证每日8小时睡眠，睡前应洗温水澡。
❸学习排除抑郁、悲伤等消极心境，加强交际能力锻炼，参加一定娱乐活动，防止长期处于情绪低落状态。
❹肥胖病人要节食，尤忌肥甘之品。
❺健忘病人应每周有一定量运动，如体操、拳术、练气功等，以加强脑力锻炼。
❻健忘病人应常吃益脑药食，如龟龄集、菖蒲丸、茯苓酥、松花粉、松子、核桃、猪脑等。