光疗法guangliaofa

凡是应用日光或人工光源治病的方法，统称为光疗法。现代用于治病的人工光源有可见光、红外线、紫外线和激光等多种。这里主要介绍日光疗法。日光即太阳光，日光疗法就是通过晒太阳来防病治病的方法。太阳光中有紫外线、可见光和红外线，当阳光经过大气层时被吸收掉一部分，地面上得到的光线中主要是中、长波紫外线，占1%，红外线占59%，可见光占40%。所以日光疗法就等于同时做紫外线、红外线及可见光照射治疗。日光疗法的地点最好选在郊区、山地、江河湖岸边或海滨等空气新鲜的地方，因为烟雾、尘埃、臭氧等会吸收一些光线，特别是对紫外线的影响，所以应在大气透明度高的地区做日光疗法。行动不便的可以在附近的公园、庭院或阳台上进行。治疗时间依季度不同而定，夏天最好在上午8～10点，下午3～5点，这时日光中的紫外线较多，又不是日光直射最“烤”人的时候。春、秋、冬季气温较低，以上午11点到下午2点为宜。不同地域的日光辐射强度及日出日落时间不同，可以根据当地的具体情况选择最佳治疗时间。照射日光的时间长短，可以请教当地的疗养院的医生、康复人员给予指导。日光疗法分全身和局部照射两种，局部照射也可作为全身照射的补充方法。日光疗法必须遵守循序渐进的原则，从小剂量开始，逐渐加大剂量，绝不允许突然曝晒。如果照射中皮肤出汗表示超过了剂量、如果皮肤明显红肿，亦为过量的结果，应该中止照射。每次照射前，应在遮阴处先做5～10分钟空气浴；头部不宜照射，可用伞遮住头部；为避免对眼睛的刺激，应戴墨镜；不能于空腹或饭后立即进行照射，一般饭后30分钟至1小时才可进行。照射后的正常反应是：精神饱满、食欲良好、睡眠安稳、体力增强，如果出现头痛、头昏、恶心、心慌、烦躁、食欲减退、体力下降、发烧和皮肤脱皮时，为不良反应，应适当减小照射剂量或中止照射。日光疗法主要适应于体质虚弱、传染病恢复期、营养不良、贫血、痛风、神经官能症、神经痛、心脏病代偿期、高血压病、糖尿病、肥胖病、佝偻病、关节肌肉疼痛、外伤性肌炎、骨髓炎、手术后恢复期、足癣、慢性盆腔炎等。禁忌证：浸润型肺结核、动脉硬化、胸膜炎、结核性腹膜炎、心力衰竭、心动过速、甲状腺机能亢进、出血性疾病、疾病的急性期、发烧以及不满周岁的小儿等。